对很多疾病来讲，食疗起到了改善的效果，就拿目前比较多见的甲状腺炎这种疾病来说吧，甲状腺炎平时吃什么比较好呢?甲状腺炎患者日常所吃的食物，还是有一些讲究的，下面为大家盘点甲状腺炎6个饮食技巧，看看哪些食物对于疾病的恢复更有帮助吧。
第一，三宝粥。
将酸枣仁儿，白子仁，莲子心和大米清洗干净，然后用温水浸泡半个小时的时间，再用文火熬成稀粥，每天可以早中晚三次顿服，对于甲状腺炎能够起到缓解的效果。
第二，紫菜萝卜汤。
姜子菜和白萝卜，陈皮放在一起煮熟，然后根据自己的口味儿，加上调味品吃下去每天两次，对于甲状腺炎，可起到一定消除炎症的效果。
第三，佛手粥
将佛手和海藻用适量的水煎煮之后去渣，然后加上大米、红糖煮成粥，每天吃一次，连续吃半个月的时间，可让甲状腺炎得到好转。
第四，青柿子糕。
将青柿子去饼洗干净，然后搅成汁儿，放在锅中，熬到粘稠的状况，再放入适量的蜂蜜，继续熬煮，冷却之后装起来，每天两次，取一汤勺青柿子糕，然后用开水冲服，连续服用半个月。
第五，川贝海带粥。
将川贝、丹参，先煎汤，去渣，然后再放上海带，薏米、冬瓜熬成粥，每天早晨空腹吃一次，连续吃20天，对于甲状腺炎有一定改善的效果。
第六，竹菇淡菜煎。
将竹菇，淡菜，牡蛎用水煎煮去渣，然后放上红糖，每天吃一次，连续吃10天。
患上甲状腺炎之后，病人在日常饮食方面应该注意营养补充要全面，每一餐的食量要六七分饱，不要一次性摄入过多。补充新鲜的蔬菜和水果等富含维生素高的食物，对于甲状腺炎的恢复有好处。
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