甲减患者在饮食起居上的注意事项

文章来源：成都中科甲状腺病医院

　　很多疾病的治疗预后都和饮食起居有关，甲减也是如此。那甲减患者在饮食起居上应注意哪些呢?这是众多朋友关注的问题，我们看看专家是怎样说的吧。

　　甲减患者在饮食起居上的注意事项如下：

　　一.日常饮食一定要少吃盐

　　患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽然甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等，防止加重水肿。

　　二.适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物

　　中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者喜热、怕冷、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

　　在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。

　　碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如海带、海参、虾、牡蛎、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品有效清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

　　以上即是成都中科甲状腺病医院专家对甲减患者在饮食起居上的注意事项的介绍，相信各位朋友都清楚了。