甲状腺肿大的预防措施有哪些

文章来源：成都中科甲状腺病医院

　　成都中科甲状腺病医院的专家表示，甲状腺是人体一个比较重要的部位，日常生活中，想要预防甲状腺疾病，可以从小方面着手，也就是生活中的细节。我们可以从日常生活中的饮食方面来预防，这是较简单、较直接、较有效的方法! 不想看?点击咨询

　　甲状腺肿大预防，具体措施是什么呢?成都中科甲状腺病医院专家介绍

　　1、维生素：因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充;

　　2、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量;

　　3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量;

　　【专家提醒患者朋友】：对于甲状腺肿大防止其实并不是很困难，首先是心情要保持愉悦，乐观的看待此病，养成良好的作息习惯是十分重要的。

　　预防≠治疗，如果得了甲状腺肿大，仅仅是预防不去治疗是不行的。